心理健康教育中心举办研究生沙盘游戏体验活动

（通讯员 阿茹娜 记者 王赵微）为普及心理健康知识，帮助学生舒缓心理压力，11月25日至12月3日，心理健康教育中心举办4次研究生沙盘游戏体验活动，共50余名师生参加。

团体沙盘游戏是在沙盘师的陪伴下，让团体成员自由挑选沙具，摆放在盛有细沙的沙盘里，创造出一些场景，由团体成员感受并得到心灵成长的一项心理技术。活动过程中，同学们把注意力专注于沙盘体验中，并按照一定规则摆放沙具，每位同学每次挑选1件沙具进行沙盘创作。活动最后，同学们为沙盘命名，重新梳理整个活动的心理过程，对每一组沙盘赋予自己特殊的意义和价值。

大家纷纷表示，此次活动增强了同学们间的合作、沟通与交流能力，提升了自我认知，学会了多角度看待问题，是一次很有意义的体验。